Miért ne vegyen le hideg zuhanyt, amikor forró

Kilenc osztályt (inle-de-France-ban és északon) 2018. július 25-én, szerdán helyeztünk el a Météo France narancssárga figyelmeztetésére hőhullám-epizódra. A hőmérséklet elérheti a „34 és 37 ° C között"Egyes területeken mondta a szervezet.

Sok forró ötlet forog meleg időben, például hideg víz ivás a szomjúság megszüntetése érdekében. Ugyanez vonatkozik a zuhanyra. Sokan kedvelik az alacsony hőmérsékletet a víz számára. Rossz ötlet. Ha első pillantásra ez kellemes hidegérzetet okoz, hosszú távon a külső levegő és a víz hőmérsékleti különbsége termikus sokkot okoz.

Kockázat: a testhőmérséklet emelkedése

A hideg sokkjaival szemben a test energiakészleteket fog felhasználni, hogy 37 ° C-os hőmérsékletet tartson, ami hőt eredményez! Valószínűleg sokkal melegebb lesz, ha hideg zuhanyt vesz.


A megoldás? Vessen egy meleg zuhanyt. A bőrön lévő víz elpárolog, ami hideget okoz, és ezáltal csökkenti a testhőmérsékletet. Kis extra: ne törölje meg azonnal magát, hogy a párologtatás befejeződjön.

Olvassa el:

Hőhullám: a megfelelő gesztusok, hogy megvédjék magukat


Terhes: tanácsunk, hogy megvédje magát a forró időjárástól

Nézze meg a videót: a hibákat, amelyeket (gyakran) mosáskor követünk el


Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof (Július 2020)


Oszd Meg Barátaiddal:

Recepteink egy egyszerű és eredeti aperitifhez

Melyik országban dolgoznak többet keresnek?