Miért nem haladhatnánk meg napi 30 percet a közösségi médiában?

Az orr a hordozhatóhoz ragasztva, a legkisebb figyelmeztetésre figyelmeztetve ... A serdülőktől a fiatal felnőttekig, akár az idősekig sem, a lakosság egyetlen szegmense sem kerülheti el az okostelefon függőségét. Önportrék készítéséhez, fényképek megtekintéséhez vagy megosztásához, információk olvasásához vagy bármilyen videó megtekintéséhez az őrült felhasználók veszélyeztetik mentális egészségüket. És mégis, a Pennsylvaniai Egyetem kutatócsoportja úgy gondolja, hogy a napi legfeljebb 30 perces felhasználás a jólét jelentős javulásához vezethet. A hallgatók körében végzett tanulmány szerint azok, akik okostelefonjaikat nagyon kevésbé használták fel a tapasztalat során, pozitív jeleket mutattak az önértékelés, az autonómia és a jólét szempontjából. És ez még akkor is, amikor a kényszercsoport kijelentette, hogy jobban szenvednek a magánytól és a szorongástól, valamint a kudarc félelmének fejlettebb érzésétől.

Azt mondják, mondjuk a tanulmány szerzői - mi korlátozza a hatályát? - ezenkívül az ésszerű hallgatók csoportja hozzáférhetne egy számítógéphez. Ami azt sugallja, hogy folytathatják a közösségi hálózatok szörfözését ... de nem a mobiljukról. Mindenesetre itt van egy további tanulmány, amely támogatja a legújabb tudományos kutatásokat. Az okostelefon károsíthatja a fizikai egészséget - következésképpen a kisgyermekeket a lehető leghosszabb ideig kell tartani -, de a mentális egészséget is. Ha nem történik meg végleges okostelefon nélkül, mindig megpróbálhatjuk a digitális méregtelenítést.

Olvassa el Miért ne hagyja abba a válasz keresését az okostelefonján, amikor egy gyermek kérdést tesz fel?

ALL 5 GOLDEN BUZZER Britain's Got Talent 2018 (Április 2021)


Oszd Meg Barátaiddal:

Kerek vagyok, milyen esküvői ruha van?

Nyugdíj: ha megkapják, változhat-e a nyugdíjaim?