Endokrin károsító anyagok: szakemberek tanácsai a mindennapi méreg elkerülésére

Tavaly áprilisban 60 millió fogyasztó újraélesztette az endokrin károsító anyagokról folytatott vitát. Negyvenhárom gyermek tanulmánya azt mutatja, hogy mindegyik szennyezett ezekkel a vegyi anyagokkal. És jó okból a mindennapi környezetünkben mindenütt jelentek meg: ruházat, játék, kozmetikai és higiéniai termékek, élelmiszer- és élelmiszer-tartályok, bútorok és készülékek ... Ezek a termékek valószínűleg tartalmazzák őket. " A fő egészségügyi kockázatok a férfiak termékenységének csökkenése, a magzati nemi rendellenességek, a gyermekek korai pubertása és a hormonfüggő rákok: mell, herék, prosztata növekedése. Az elhízáshoz és a cukorbetegséghez való kapcsolódás szintén valószínűnek tűnik ", Hozzáteszi Dr. Valussie Foussier, endokrinológus. Noha nehéz őket teljes mértékben kizárni, ennek ellenére néhány egyszerű intézkedés elfogadásával csökkenthető az expozíció.

A konyhában

Dobjuk el. Polikarbonátot (műanyagot) tartalmazó konténerek, mert tartalmazzák BPA. Most tiltják őket eladása, de lehet, hogy van még néhány a szekrényében. Könnyen észrevehetők, és a PC vagy a 7 betűszó háromszögben hordozzák őket.

Korlátozunk. Tartósítószerek és kannák. Használjon üveget vagy üveget. Gyorséttermek és pizzák, mert karton- vagy papírcsomagolásuk PE-t tartalmazhat.


Tanácsunk:

-Helyezze a tányérra a kereskedelmi készételek melegítés előtt használjon rozsdamentes acél vízforralót, és ne műanyag.

- Kerülje a nagyon forró italok vagy ételek műanyag edényekbe történő átvitelét.


-Egyél több friss ételt és házi készítésű ételt, mivel az ipari ételek gyártási és csomagolási lánca szennyeződéshez vezethet.

- Válasszon bio ennek hiányában mossa meg és hámozza le a gyümölcsöt és zöldséget, hogy megszabaduljon peszticidektől.

A fürdőszobában

Nélkülünk. Baba törlőkendők, tisztító tejak és parfümök, mivel ezek még mindig sok gyanús anyagokat tartalmaznak. A csecsemő tisztításához inkább az oleocalcaire liniment (válasszon egy márkát tartósítószer nélkül és organikus olajjal) és egy enyhe semleges szappannal.


Korlátozunk. Valamennyi kozmetikai termék, amely PE-t tartalmaz. Sajnos a lista folytatódik: parabének, ftalátok, alkilfenol, glikol-éterek, kémiai UV-szűrők, rezorcin, BHA, triclosan, szilikonok ... A jelenlétüknek bolhává kell válnia. Ezek megtalálhatók a tusfürdőben, dezodorok, samponok, parfümök, smink, hajfesték, fogkrém, krémek, tejszínek ... tehát szinte az összes petrolkémiai anyagból származó klasszikus kozmetikumban. Cserélje ki mindazt, amire gondol, természetes és / vagy tanúsított ökológiai termékekkel, különösen olyan kozmetikumok esetében, amelyek hosszú ideig érintkeznek a bőrrel.

Csináld magad:

A sajátod házi kozmetikai termékeknövényi olajokon, növényi hidroszolokon, agyagon, tojáson, teászacskókon, méz,aloe vera… Természetesen természetes!

A házban

Nélkülünk. Otthoni illatok, illatos gyertyák, légfrissítők és füstölők, vegyi rovarirtók és atkák. A szagok ellen inkább a nagy illóolajokat vagy a permetező illóolajokat szellőztesse anélkül, hogy visszaélne velük, mivel terpéneket bocsátanak ki, amelyek szintén mérgezőek lehetnek.

Korlátozunk. Karbantartó termékek és tisztítószerek, mivel kémiai szennyező anyagai diffundálódnak a vízbe és a légkörbe, és szennyezik a beltéri levegőt. A legkevésbé toxikus vegyületeket alkalmazza, az európai ökocímkével, a Nature and Progress vagy az Ecocert címkével.

Tanácsunk:

Visszatérés a régi vágású tisztítószerekhez: Marseille szappan és fekete szappan zsírtalanítás és leválás; az fehér ecet a mészkő elleni küzdelemhez és az ablakok mosásához; bikarbonát a szagtalanításhoz, a mosodai mosáshoz, a tiszta padlóhoz, az egészségügyi szekrényekhez, a főzőlapokhoz és a mosogatóhoz; citrom illóolaj fertőtlenítéshez ... A mikroszálas zsírtalanítás és por eltávolítása érdekében vegye be.Vásároljon gumibetét a tusoló képernyők tisztításához ...

A szekrényben

Nélkülünk. Szaggátló tulajdonságokkal rendelkező ruhák (zokni, póló stb.), Mert antibakteriális termékeket tartalmaznak vagy nanorészecskék ez mérgező lehet.

Korlátozunk. Világos vagy sötét színű ruhák vásárlása, amelyekhez sok kémiai kezelés és nehézfém alapú festék szükséges. Ezek a textíliák nem érintkezve mérgezőek, de a felszabadulásuk után mossák őket, mivel káros vegyületeket bocsátanak a vízbe és az élelmiszerláncba kerülnek.

Tanácsunk:

Forduljon az organikus pamut vagy újrahasznosított anyagok gyűjteményéhez. Egyre több lánc kínálja, mint például a H&M, a Zara, a Benetton, a Monoprix ... Légy különös figyelmet fordítva a baba ruhákra, sebezhetőbbek, mert gyakran rágják ruháikat ...

A baba szobájában

Nélkülünk. Ha terhes, a lehető legkevésbé díszítse. A festékek, háttérképek, ragasztók és más oldószerek diffúzak sok PE. Mondja meg másoknak a munkát. Ne aludjon egy kisgyermeket egy nemrégiben átalakított szobában: először pár napig távozzon nagyjából.

Tanácsunk:

- Válasszon a legkevésbé szennyező dekorációs termékeket, A + besorolású. Forduljon az európai ökocímkét vagy az NF környezetvédelmi szabványt viselő festékekhez.

-Ha bútorokat vásárol, vegye figyelembe, hogy a rétegelt lemez több hétig illékony szerves vegyületeket bocsát ki. Hagyja szabadban (teraszon, erkélyen) vagy rendszeresen szellőztesse a helyiséget, ahol tárolják. Alapvető óvintézkedés, ha bútorok.

Olvasni: Hamburgerek, pizzák: endokrin zavarok a gyorsétterem menüben

És még: Hogyan választhatom meg az inni kívánt vizet?


Dr. Tamasi József - Mi a kapcsolat a hivatalos orvosi ellátás és az én módszerem között? (Július 2020)


Oszd Meg Barátaiddal:

A 07-es telefonszámok május 3-án érkeznek meg

Pár, utasítások: Hogyan mondhatja el nekik, hogy újra látta az ex-tagját?