Alkohol: Hogyan csökkentsük a kalóriát - korlátozzuk a károkat

Legalább 70 kcal pohár boron (100 ml), 105 üveg poháron (70 ml), 110 kirán (110 ml), 150 pohár whisky / koksznál (160 ml) a súlynövekedés megjelenik. elkerülhetetlen.

Szóval hogyan kerülheti el a felesleget? Váltakozó italok alkohollal és anélkül. Az asztalnál a bort magas, keskeny pohárban szolgálják fel: ez lehetővé teszi, hogy kevesebbet igyon. A pohárban mindig hagyunk bor háttérképét, hogy ne tálaljuk túl gyakran. És ragaszkodunk az egyik típushoz: piros, fehér vagy rozé.

Is Cheese Healthy? Compared to What? (Június 2021)


Oszd Meg Barátaiddal:

Donald Trump: ez a nyelvhiba, amely nem terjed ki II. Erzsébet királynőre

Video bemutató: macska-szem smink